Hormone sind wie kleine Textnachrichten, die der Körper zu Kommunikation und Steuerung vieler Stoffwechselprozesse benötigt.
Drei relevante Hormondrüsen sind Nebenniere, Schilddrüse und Geschlechtsorgane. Sie beeinflussen sich gegenseitig stark und sollten immer gemeinsam betrachtet werden.
Stresshormone Nebenniere
Stresshormone können auf vielen Ebenen Einfluss nehmen. Da Stress überall präsent ist, wird sein Einfluss auf unser Körpersystem oftmals unterschätzt.
Stress beeinflusst Energie, innere Ruhe, Gewicht und Immunsystem.
Sexualhormone Geschlechtsorgane
Sexualhormone steuern die Fortpflanzungsfähigkeit, aber sind auch an vielen weiteren Aufgaben beteiligt. Sie beeinflussen unser Gemüt, den Aufbau von Schleimhäuten, Muskeln und Geweben sowie unseren Zyklus.
Schilddrüsenhormone
Die Schilddrüse wird auch als Schmetterlingsorgan bezeichnet und ist für den Stoffwechsel verantwortlich. Sie bestimmt, wie viel Energie wir verbrauchen. Stimmung, Verdauung und Gewicht wird von ihr mitbestimmt.
Für die Stress- aber auch die Sexualhormondiagnostik können Speichelhormontests eine erste Massnahme sein, um den aktuellen Status einzuschätzen.
Wenn die Hormone aus dem Lot sind, ist es meist ein Zeichen für tieferliegende Ursachen. Manchmal bestehen Mikronährstoffmängel, welche die Bausubstanz für die Hormonproduktion sind und diese überhaupt erst nutzbar machen können.
Ein ungesunder Darm kann mitverantwortlich sein für schlechte Stimmung und Reizbarkeit, ist es doch der Hauptproduktionsort für unser Wohlfühlhormon Serotonin. Es beeinflusst unter anderem auch unser Schmerzempfinden, vor allem im Bauchraum. Dadurch kann es wiederum Einfluss nehmen auf Periodenschmerzen.
Auch der Stoffwechsel wird stark beeinflusst. Die Schilddrüse, welche unseren Energieumsatz steuert, ist auf die Mikronährstoffe des Darmes angewiesen.
Zudem reagiert die Schilddrüse stark auf Östrogene, welche beispielsweise in den Wechseljahren langsam absinken. Hier kann gezielte Unterstützung mit Mikronährstoffen und unterstützenden Pflanzen vieles bewirken. Bei der Beratung werden Dir mögliche Lösungen gezeigt.
Das ist ein kleiner Einblick in die Möglichkeiten der natürlichen Hormonunterstützung.
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Paramahansa Yogananda, indischer Yoga-Meister, Philosoph und Schriftsteller
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